Mijn naam is Jorien Oost en ik heb Oost-Breintraining en Coaching opgericht vanuit eigen ervaring met stress, pijn, laagzelfbeeld, perfectionisme, angst en paniek.
In de afgelopen jaren heb ik gewerkt binnen scholen en hulpverleningsorganisaties. Ik heb daar verschillende rollen vervuld: als hulpverlener, als docent, als coach en als trainer. Steeds zag ik hetzelfde terugkomen: onder druk verandert gedrag.
Ook in mijn eigen leven. Ik heb altijd een vol leven gehad. Met liefde, plezier en energie. En met tegenslagen en pittige life events. Wanneer het moeilijk werd, deed ik wat ik altijd had gedaan: nog harder werken. Nog beter mijn best doen. Doorgaan. Rugpijn hoorde er “gewoon bij”. Tot het chronisch werd. Wat begon als fysieke pijn, werd een periode van chronisch piekeren, paniek, angst en uiteindelijk een burn-out. Van buiten leek alles te functioneren. Van binnen stond mijn systeem continu aan.
Na een lange vooral medische zoektocht ontdekte ik dat ik niet zozeer een probleem had, maar een chronisch geactiveerde stressrespons. Ik volgde een training die werkte met het onbewuste brein. Daar leerde ik gebruik te maken van de neuroplasticiteit van het brein: het vermogen om nieuwe zenuwverbindingen aan te maken. Door mijn chronische stressrespons te stoppen, verdwenen mijn klachten. Dat moment veranderde mijn kijk op stress en gedrag voorgoed.
Ik ontdekte dat verandering niet begint bij harder werken of positiever denken, maar bij begrijpen wat er onder druk in het brein gebeurt. Wat mij hielp, was geen trucje. Het was inzicht in hoe mijn eigen blauwdruk, overtuigingen, gedachten, gevoelens en lichaam samenwerkten. Als een geheel.
Als gecertificeerd NLP Trainer werk ik systemisch. Naast mijn opleiding tot gecertificeerd NLP Trainer heb ik een interne opleiding gevolgd bij Ander Leven, waarin het werken met het onbewuste brein en stressregulatie centraal staat. Ik geef Breintrainingen, NLP-trainingen, verzorg trainingen binnen Ander Leven en werk daarnaast vanuit mijn eigen praktijk in Den Haag.
De basis daarvan vormen onze 7 BreinAnkers, zeven vaste pijlers die zichtbaar maken wat gedrag aanstuurt: Deze ankers verbinden ervaring met kennis en praktijk. Mijn methodiek is geen losse techniek. Ze is ontstaan uit wat ik zelf heb doorleefd, verdiept door opleiding en getoetst in de praktijk.
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Het gaat over de relatie tussen je brein (neuro), taal (linguïstisch) en gedrag (programmeren). NLP helpt je begrijpen hoe je gedachten, woorden en overtuigingen je gedrag aansturen. Het maakt zichtbaar welke patronen automatisch verlopen en geeft je handvatten om die patronen bewust te veranderen.
In de praktijk betekent dit: anders reageren onder druk, helderder communiceren en bewuster keuzes maken.
Als gecertificeerd NLP Trainer werk ik met NLP als onderdeel van mijn bredere methodiek, waarin
breinkennis, coaching, systemisch werk en stressregulatie samenkomen. Binnen onze 7 BreinAnkers is NLP geen losse techniek, maar een instrument om inzicht te vertalen naar blijvende verandering. NLP is voor mij geen doel op zich, maar een middel om patronen zichtbaar te maken en te veranderen.
Als gecertificeerd NLP Trainer werk ik systemisch. Naast mijn opleiding tot gecertificeerd NLP Trainer heb ik een interne opleiding gevolgd bij Ander Leven, waarin het werken met het onbewuste brein en stressregulatie centraal staat. Ik geef Breintrainingen, NLP-trainingen, verzorg trainingen binnen Ander Leven en werk daarnaast vanuit mijn eigen praktijk in Den Haag.
De basis daarvan vormen onze 7 BreinAnkers, zeven vaste pijlers die zichtbaar maken wat gedrag aanstuurt: Deze ankers verbinden ervaring met kennis en praktijk. Mijn methodiek is geen losse techniek. Ze is ontstaan uit wat ik zelf heb doorleefd, verdiept door opleiding en getoetst in de praktijk.
Jorien Oost is als Practitioner NOBCO/EMCC gecertificeerd bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches; www.nobco.nl. De kwaliteitskeurmerken van deze Orde garanderen professionele bekwaamheid. Het zwaartepunt van de toetsingen ligt op de uitoefening in de praktijk op basis van vaardigheden en resultaten. Om als Practitioner ook internationaal gecertificeerd te blijven, moet er vijfjaarlijks een herregistratie plaatsvinden.
