Welkom op de site van

Oost Breintraining & Coaching

Oost Breintraining en Coaching begeleid en ondersteunt mensen te begrijpen wat er in hun brein gebeurt en hoe je hiermee invloed kan uitoefenen op je gedrag. Wij werken met wat gedrag aanstuurt: het brein, zowel bewust als onbewust. En dat zorgt voor blijvende verandering. Als je begrijpt hoe het werkt kan je er gemakkelijk verandering in brengen.

Met breintraining, geïntegreerde NLP technieken en praktische interventies werken wij aan:

  • Hoe om te gaan met burn-out, energiegebrek, angst, perfectionisme, onzekerheid, piekeren en pijn.
  • Inzicht in stress- en overlevingsmechanismen
  • Het herkennen en doorbreken van onbewuste patronen
  • Versterken van communicatie en samenwerking
  • Vergroten van mentale veerkracht
  • Herstellen van rust, focus en energie

Wij combineren kennis van het brein met concrete toepasbaarheid in het dagelijks leven en werk. Wij focussen ons op verandering vanuit bewustwording. Dit doen we door de focus te leggen op onze 7 BreinAnkers:

  1. Jouw blauwdruk
  2. Zicht op je breinsoftware
  3. Zicht op je patronen en overtuigingen
  4. Invloed van taal
  5. Grip op je gevoelens
  6. Grip op je gedachten
  7. Lichaamshouding

Wat het oplevert:

  • Grip op gedrag, gevoelens én emoties
  • Rust in je hoofd en lijf
  • Duidelijke communicatie die focust op wat je wel wil
  • Opsporen van de ruis in relaties en samenwerking en welke invloed jij hierop hebt
  • Duurzame professionele en persoonlijke groei

Ons aanbod?

Training

Onder druk neemt automatisch gedrag het vaak over. In onze trainingen maken we zichtbaar wat er in het brein gebeurt. Deelnemers leren patronen herkennen en krijgen inzicht en tools om gedrag, communicatie en samenwerking bewust te beïnvloeden.

Coaching

Niet alles wat je voelt, komt door het nu. Je brein reageert vaak vanuit een oud patroon. We onderzoeken wat er onder spanning gebeurt en welke patronen actief zijn geworden. Met inzicht en gerichte interventies helpen we je brein uit de alarmstand — geeft richting aan je brein.

Onderwijs

Spanning heeft invloed op gedrag, communicatie en samenwerking binnen scholen. Schoolteams leren herkennen wat stress doet en hoe ze rust en veiligheid creëren. Jongeren krijgen inzicht in hun eigen patronen en leren hoe ze meer grip krijgen op hun gedachten, gevoelens en gedrag.

Reviews

Door de coaching gesprekken met Jorien heb ik geleerd waar mijn kracht zit, wat voor mij belangrijk is, en wat ik nodig heb om deze kracht te gebruiken op een behulpzame manier in plaats van mij te belemmeren in het dagelijkse leven.

Ruben

Door de ervaring die Jorien heeft met chronische pijn voelde ik mij echt begrepen. Door de uitleg over stress en pijn zijn er bij mij veel ‘kwartjes gevallen ‘en heb ik de regie over mijn lichaam en gedachten terug gekregen.

Ria

Jorien ken ik al zeker 20 jaar als collega uit de jeugdhulpverlening. Jorien werkt laagdrempelig en ze is zeer benaderbaar. Ze vindt gemakkelijk aansluiting op verschillende  niveaus. Ze heeft een professionele kijk op de dingen. Ze kan haar interventies goed onderbouwen zonder daardoor afstand te creëren bij haar doelgroep. Dit is de reden dat zij zowel jongeren als professionals goed kan coachen. Jorien is een fijn en hartelijk mens waar je graag je verhaal aan vertelt. Door al deze kwaliteiten is zij in staat om het beste uit mensen te halen en hen verder te helpen. 

Belle