Voor veel professionals is het geen onwil, maar een patroon dat diep in het zenuwstelsel zit.We hebben (onbewust) geleerd dat ontspanning onproductief is 👉🏼 iets wat je pas verdient als je hebt gepresteerd, voldaan of “bij” bent.En dat werkt door in je lichaam.Je zenuwstelsel raakt gewend aan constant aan staan, waardoor rust niet als opluchting...Read More

Als je aan breintraining denkt, vormen deze boeken samen een krachtige basis omdat ze elk een ander deel van het mentale systeem raken: bewustwording, patroonherkenning, trauma, zenuwstelselregulatie en mindset. Golven van geluk — Linda Dronkers SteijLaat zien hoe emoties en innerlijke bewegingen invloed hebben op je welbevinden. Ondersteunt breintraining door meer emotioneel bewustzijn te ontwikkelen....Read More